Memiliki gigi yang sehat dan putih tentu menjadi impian banyak orang. Selain menunjang penampilan, gigi yang terawat juga membuat kita lebih percaya diri saat tersenyum. Nah, agar senyum kamu tetap memesona, yuk ikuti 5 tips merawat gigi agar tetap sehat dan putih sepanjang hari berikut ini!
1. Sikat Gigi Secara Teratur dan Benar
Menyikat gigi minimal dua kali sehari adalah langkah paling dasar yang wajib dilakukan. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride untuk membersihkan sisa makanan dan plak. Jangan lupa teknik menyikat yang benar, yaitu dari gusi ke arah gigi dengan gerakan memutar.
2. Gunakan Dental Floss atau Benang Gigi
Banyak orang yang hanya mengandalkan sikat gigi, padahal sisa makanan sering kali terselip di sela-sela gigi yang sulit dijangkau. Dental floss membantu membersihkan area tersebut, sehingga gigi dan gusi tetap sehat serta terhindar dari masalah bau mulut.
3. Kurangi Konsumsi Makanan dan Minuman yang Memicu Noda
Kopi, teh, soda, dan makanan berwarna pekat bisa membuat gigi berubah warna. Kalau kamu tetap ingin mengonsumsinya, usahakan berkumur atau menyikat gigi setelahnya untuk mengurangi risiko noda menempel.
4. Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat untuk Gigi
Sayuran renyah seperti wortel, seledri, dan apel dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Selain itu, makanan tinggi kalsium seperti susu dan keju juga bermanfaat untuk memperkuat enamel gigi.
5. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Pemeriksaan rutin minimal setiap 6 bulan sekali membantu mendeteksi masalah gigi sejak dini. Dokter gigi juga bisa melakukan perawatan pembersihan karang gigi dan pemutihan gigi agar tetap sehat dan putih.
Baca Juga : Kenali Perbedaan Braces dan Aligners: Mana yang Tepat untuk Anda?
Rawat Senyum Anda Bersama Bestie Dental
Kalau kamu ingin mendapatkan perawatan gigi yang nyaman, aman, dan hasilnya maksimal, Bestie Dental adalah pilihan tepat. Dengan tenaga medis profesional, teknologi modern, dan suasana klinik yang ramah, Bestie Dental siap membantu menjaga senyum indahmu setiap hari. Yuk, buat janji sekarang dan rasakan pengalaman perawatan gigi terbaik di Bestie Dental!
